1、1.充电时尽量不要用手机替手机充电时，就放在通风阴凉处让他充电，并停止继续玩游戏、看影片、视讯或是讲电话，除非是逼不得已才要边充电边使用，否则这些行为都会造成发热，更会对电池造成伤害和提早老化。

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2、2.过热时先关机降温如果发现手机整个烫到不行，而且没做什麼事情就经常持续发烫，这种情况就建议先停止使用手机，先将手机关机，并且让温度回温後再开机使用。

3、也可以拿到电风扇前降温，或先放著不使用，也可以有效帮助手机散热。

4、不过可千万不要拿去冰箱里面降温「冰冻疗法」，这种做法千万不要做，会导致机体内部凝结成水气变成水滴，反而会导致主机板和电子零件受潮，那时候就出现更多问题和花更多的钱维修。

5、另也不要丢到水中降温，过去就有不少用户发生水跑进机身和萤幕内，造成要支付昂贵的维修费。

6、 3. 持续高温过热 假如手机持续出现发烫，就算关机先降温後，开机使用时温度就开始升高，烫到手都没办法去拿，先确认目前手机是否已经使用好几年都没换过电池？如果是那肯定就是电池已经老化惹的祸，建议赶紧回原厂或是外面评价不错的维修店家更换新的电池，毕竟电池是消耗品，每隔2~3年就需要进行更换。

7、 4.通话时建议使用耳机 通话动不动就是几个小时起跳，或是每天都要与另一半长时间通话，那就建议避免手机贴近脸颊来讲电话，尽量改用耳机、蓝牙耳机或是扩音听筒来通话。

8、 5.避免放在高温环境下 如果都习惯将手机放在口袋内或车上，由於外在环境温度影响和放在口袋内会导致传热，更要注意夏天时千万不要将手机放在车内，高温会导致手机电池直接燃烧爆炸，引起安全事故；尽量将手机放置於有空调或凉爽地方降温，避免防止外出时，在炎热的大太阳下长时间拍照或录影。

9、6. 能用电脑时就少用手机 如果能够使用电脑，就要养成放下手机，毕竟长时间看手机萤幕，眼睛相对也会比起看萤幕更吃力，因为萤幕字体更小，眼睛更需要出力才能阅读，而且更容易导致近视加深。

10、 7. 充电或发热时改为低耗电模式 不管是在充电或是发热时，如果发现到手机会烫，那就建议开启低耗电模式，可以延长电池续航力，甚至可以在低效能状态下运行，并且可以停止应用程式进行背景作业，就能够有效防止电池升温或发热情况。

11、 iPhone 用户可以到「设定」>「电池」>开启「低耗电模式」，或是滑出控制中心点击「低耗电模式」图示。

12、Android 用户可以从装置萤幕顶端向下滑动，点击「节约耗电量」图示。

13、或是到「设定」>「电池」 接下来选「节约耗电量」>「自动开启」，就可以选择何时要开启节约耗电模式。

14、 8. 防止使用不知名保护套或包膜 散热不好的保护套或是包膜，都会影响到手机散热，在选购保护手机周边防护套时，尽量挑选边框或是专门设计保护壳的周边厂商，由他们所设计的保护壳/套都会考量到散热问题。

15、9. 个人热点没用时就随手关闭 个人热点功能能够让手机变成一台 WiFi 分享器，但这也会造成耗电和发热问题，如果平常没有在使用时，就建议随手关闭，防止热点功能会一直在後台不段运作，导致电池发热。

16、 10. 关闭手机後台应用程式 在 Android 手机上有些 App 都会常驻在後台导致耗费很多记忆体，建议可以到应用程式内检查，如果发现App耗费大量记忆体，可以考虑直接解除安装。

17、甚至是 iOS 和 Android 在执行耗电游戏前，建议先都将後台应用程式全部关闭，如此一来就能防止记忆体不足或被占用问题，更能够防止手机导致消耗太快出现发烫问题。

18、 看完以上手机发热和解决发烫技巧後，是否感觉又学到一招？可请将此篇文章教学分享给更多人知道。

19、手机发烫怎么办？用这三种方法，立马解决问题，很实用手机发烫说明运行的软件太多，建议不要开启多个软件不退出，可以先关机放置一段时间，充电时尽量不要使用手机。

20、手机很烫，一般是手机满负荷工作导致。

21、局手机满负荷工作与所用软件过多有关系。

22、为了安全，如果在充电，请断开通电，清理一些不必要的后台程序，让手机黑屏或数分钟待手机温度降低后再使用。

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